皮つきじゃがいもの甘から煮
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使わないじゃがいもを有効利用
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作り方
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じゃがいもはきれいに洗い、たっぷりの湯で竹串が通るくらいまでゆでる
A
ゆで汁を捨て、油を大さじ1加えて炒める
B
油が均等にまわったら砂糖、しょうゆを加え、弱火で煮汁が少なくなるまで煮つめる
材料
(5人分)
じゃがいも
(3cmぐらいの小さなもの)
…400g
砂糖 …60g
しょうゆ…大さじ3
油 …大さじ1
約136kcal(1人当り)
ポイント
畑に残った小さなじゃがいもを無駄なく使用してください。
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